RhythmBalance - In Balance mit dem ganzen Körper
Alles ist miteinander verbunden. Rhythmen und Klänge drücken aus, was in uns steckt.
Wir können über mehrere Ebenen in den Rhythmus gelangen.
Tanzende Schrittbewegungen, klatschende Rhythmen und Call- Response Gesänge ermöglichen ein tiefes Eintauchen in die Essenz von Rhythmus.
Groove ist der magische Moment, in dem Körper, Geist und Seele eins werden mit der Musik und anderen Menschen! Man kann es mit allen Sinnen fühlen und die Vibration schwingt im ganzen Körper. Der Verstand wird ruhig und wach. Ganz präsent im Jetzt sein – Urlaub von Gedanken.
So bist Du mit dem Rhythmus deines Herzens verbunden.
>>> Wir sind Rhythmus <<<
In den herausfordernden Zeiten, in denen wir leben, können wir den Zusammenhalt
in uns und in der Welt stärken. Mehr denn je ruft uns der Geist des Rhythmuses dazu auf,
zusammenzukommen, um in Frieden, Liebe und
Wahrheit zu wachsen und das Gleichgewicht herzustellen, das wir
in unserer Welt brauchen.
>>> Dies beginnt immer zuerst in uns selbst <<<
RhythmBalance Sessions
Diese Sessions passieren in einem rhythmisch, mehrschichtigen Feld, das durch eine Basstrommel, einen brasilianischen Musikbogen und den Schritt- und Klatschbewegungen der Teilnehmer entsteht. Der Rhythmus wirkt und die Stimme kommt dazu. Wir tauchen in elementare Call- & Response – Gesänge ein und erzeugen eine Atmosphäre von im FLOW sein!
Du wirst mit der Zeit merken, wie es zu einer Kraftquelle wird, Dich erdet und Deine Schwingung anhebt.
Dabei spielt es keine Rolle, ob Du Dich für musikalisch hältst. Jeder kann davon profitieren.
Zusätzlich wird es Präsenz-Sessions geben, in denen Ihr Eure integrierte Erfahrung in einer Live-Gruppe teilen, erweitern und vertiefen könnt. Dabei werden wir kleinere Instrumente hinzufügen und eine Gruppendynamik aufbauen, die Dich tragen, entspannen und tiefer Sinken lassen können.
Loslassen ist zwar einfach gesagt, aber nicht immer einfach getan. Hier kannst du es für Dich und in der Gruppe üben.
Beide Workshops, online und in Präsenz, ergänzen sich wunderbar, sind aber auch unabhängig voneinander buchbar.
Termine für die Präsenz Workshops folgen und werden von mir angekündigt.
Wann Freitag 19:30 - 21:30 Uhr
An diesem Abend tauchen wir gemeinsam in eine Rhythmusreise ein, die sich auf immer eine oder mehrere der Grundprinzipien bezieht.
Session 2,5h live am Freitag
Wir treffen uns freitags zu einem 2,5 h (150 Minuten) langen Session
Ablauf
Während der Sessions wirst Du durch ein Einstiegsritual, eine Meditation und eine Rhythmusreise für das anstehende Prinzip geführt.
Wir steigen zunächst in kleine Rhythmusübungen ein und werden dann immer mehrschichtiger bis wir in eine Session eintauchen, in der Ihr dann Zeit habt, in Eurem Zeitmaß in den Rhythmus zu fallen. Dabei entsteht ein Raum in dem alles möglich wird.
Rein- und Rausfallen, tiefes Einsinken oder auch Chaosphasen bis hin zu einem Gefühl von Getragen sein. Jede der Phasen ist gut und wichtig und schenkt Dir ganz persönliche Erkenntnisse. Die Integrations-phasen lassen alles Erlernte in den Körper sinken und werden dadruch abrufbar.
Grundprinzipien für Deine Balance
Flexibilität
Erdung
Felxibilität ensteht durch die Chaosphasen, durch das immer wieder Verlieren und Wiederhineinfinden in den Rhythmus. Dabei lernen wir uns immer mehr zu synchronisieren. Der Körper bildet dabei die Schnittstelle zwischen Materie und Geist. Denn wirkliches Loslassen passiert sowohl im Geist als auch im Körper.
Gewahrsein
Flow
Es stellt sich immer mehr eine bewusste Wahrnehmung ein. Ein Bewusstsein, dass nicht bewertet. Somit wird für Dich Rein- und Rausfallen in den Rhythmus immer mehr zu einem wertvollen Ereignis werden. Ein JA zu jedem Ereignis und ein DANKBAR sein. Das macht uns frei und läßt uns in einen körperlichen, geistigen und seelischen Flow fallen.
Entspannung
Transformation
Die Kunst besteht darin achtsam zu sein und immer mehr zu spüren, im eigenen Zeitmaß in die Rhythmen einzusteigen. Nichts zu forcieren oder zu erwarten, sondern ES enstehen zu lassen. Das entspannt das gesammte System und macht Euch offener für die Wahrnehmung dessen, was Du im Moment brauchst.
Eine Pause ? Beobachter sein? Im Rhythmus sein?
Kreativität
Erweiterung
Werde kreativ und ändere für den Moment die Perspektive. Vielleicht willst Du einfach mal das Gegenteil von dem tun, was Du im Sinn hast? Willst Du ganz in den Rhythmus eintauchen? Dann geh bewusst raus und beobachte. Willst Du Dich Ärgern, dass Du rausgefallen bist? Dann freue Dich darüber, als wäre es das Beste auf der Welt! Dann spüre hin, was sich zeigt.
Termin
Freitag 20.05.2022
von 19:30 - 22:00 Uhr
Kosten: 35,- € pro Person
Ort: Rhythmica, Moltkestr. 8, 89077 Ulm
Wenn Du Fragen hast, schreibe mir gerne!
“Ändere Deine Perspektive. Schaue hinter die Kulissen. Höre hin. Verbinde Dich.
Tanze. Spiele den Klang Deiner Seele.
Vertraue Dir und Du wirst anfangen,
wirklich zu FÜHLEN und zu SEHEN!"
- Silvia Liberto -
Ich freue mich, Euch auf unseren gemeinsamen Rhythmusreisen begrüßen zu dürfen. Ich lade Euch ein, Euch mit den urrhythmischen Prinzipien vertraut zu machen und Euch mit der Kraft des Rhythmuses zu verbinden. Damit verbindet Ihr Euch mit Euch selbst und Eurem tiefsten Inneren.
In dieser Reise, im Hier und Jetzt, habt ihr die Möglichkeit immer präsenter zu werden, die Wahrnehmung zu schärfen und ihr lernt Euch auf einer anderen Ebene ganz neu kennen. In dieser Zeit kann es gut passieren, dass Eure Beziehung zu Eurem Atem, der Stimme und zum Herzen vertieft und erneuert werden.
Diese Rhythmusarbeit ist seit über 10 Jahren in meinem Leben. Ich lernte viel von meinen Lehrern und machte eine erstaunliche Erfahrung. Während meiner Zeit der Ausbildung stellte ich fest, dass meine persönlichen Lebenslagen immer eine Parallele im Rhythmus hatten. Der Rhytmus ist gnadenlos ehrlich. Dort kannst Du nicht schummeln. Es ist faszinierend zu sehen, wie der Rhythmus Dir Deine persönliche Situation zeigt. Dort kannst Du dann ganz spielerisch beginnen etwas zu verändern oder zu beobachten wie sich Dein rhthmisches Verhalten ändert, wenn sich Deine geistige Haltung ändert. Es ist ein wunderbares Mittel um sich selbst immer besser kennenzulernen.
Nicht umsonst wird Rhythmusarbeit seit Urzeiten verwendet, um sich mit dem Geist der Natur zu verbinden, und es ist bekannt für seine endlosen ganzheitlichen Vorteile. Rhythmus verbindet die Gemeinschaft in Frieden und Einheit. Es ist ein Werkzeug, das das Selbst und die Gemeinschaft mit der Lebenskraft erdet und stärkt. Es ist ein inneres Tor zu anderen Bewusstseinszuständen – und es verbindet uns mit der göttlichen Energiequelle. Unsere Verbindung mit dem Rhythmus geht bis zum Ursprung unserer Schöpfung, da wir alle im Leib unserer Mutter unter ihrem ständigen Herzschlag wachsen. Den Rhythmus in Dein Leben zu bringen bringt Dich zurück zu Deiner Essenz, dem Raum des inneren Friedens und der Wärme des schlagenden Herzens deiner Mutter ~ es wird Dich nach Hause bringen.
Um das Gleichgewicht in uns herzustellen, das uns in Harmonie hält, müssen wir im Einklang mit Mutter Natur und ihren verschiedenen Energien und Zyklen sein. Dazu lade ich Dich auf unterschiedliche Rhythmusreisen ein, die sich auf die Grundprinzipien der Balance beziehen ~ beispielsweise die Flexibilität, Gewahrsein, Entspannung und Kreativität. Es gibt natürlich noch viel mehr. Je mehr wir uns in enem rhythmischen Feld bewegen, desto mehr kann man die heilenden Eigenschaften integrieren.
Begleite mich in den Reisen und erlebe ihre unglaubliche Veränderungskraft. Ich bin mir ziemlich sicher, dass Du Dich wie ich, in den Rhythmus verlieben und ihn für immer auf die eine oder andere Weise in Deinem Leben behalten willst.
Von Herzen,
Silvia Liberto
FAQ´s
Brauche ich Rhythmuserfahrung?
Jeder kann mitmachen. Es ist keine spezielle Vorerfahrung notwendig.
Was brauche ich für den Workshop?
Nur Deinen Körper und eine kleine Rassel, wenn Du hast, ansonsten zeige ich Dir, wie Du im Handumdrehen eine Rassel gebastelt hast. Ziehe am Besten bequeme Kleidung an und sorge dafür, dass Du während der Session ungestöhrt bist.
Kann ich während der persönlichen Reise Fragen stellen?
Ja, führe am Besten ein Rhythmustagebuch und bereite Fragen vor, die Du dann in unseren Live-Sessions stellen kannst. So können alle von den Fragen und Antworten profitieren.
Wie kann ich bezahlen?
Bei Deiner Anmeldebestätigung werde ich Dir die Überweisungsdaten zusenden. Bis zum ersten Workshoptag sollte das Geld auf meinem Konto eingegangen sein.
Was ist der Unterschied zwischen den Online und den Präsenz Workshops?
Die Online Workshops sind dazu da, Deine ganz persönliche Reise anzutreten und Deine Individuellen Themen zu bearbeiten. Du lernst alle Grundtechniken und bekommst Info Material und kannst zunächst für Dich eintauchen. Die Präsenz Workshops sind dann dazu gedacht Deine Erkenntisse und Fortschritte in einer gemeisamen Rhythmusreise anzuwenden und in eine Gruppendynamik einzutauchen, die dann weitere Erfahrungen, Erkenntisse und Themen bereit stellt.